先週 3年ぶりにギックリ腰をやった 3日で回復したが・・・昨日再度やってしまった やむなく明日のゴルフはキャンセル!!! (泣) 今年に入って腰に軽い鈍痛が生じていたので気になってはいたが・・・ 運動不足だと感じていたので 最近 腹筋マシーンを購入したの…